王韻如的生活時報

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由於近年來防曬衛教推廣與醫學美容風氣興盛，國人對於防曬逐漸有危機意識，特別在2010年後對造成皮膚曬黑曬老元兇-長波UVA也開始重視。台北長庚醫院皮膚科主治醫師 張學倫表示，UVB隨著四季變化增減，但長波UVA卻是長年存在威脅從未減弱，張學倫醫師表示，選擇具備全波長(UVB/UVA/長波UVA)防曬產品才能真正作到全UV防護。

台北長庚醫院皮膚科主治醫師 張學倫強調、消費者挑選防曬產品需要注意三大重點：1.防曬強度：SPF/PA係數是否足夠？2.防曬廣度：可防禦UV波長範圍？3.防曬均勻度：UVB/UVA/長波UVA三者各防護比例高低，才能確保防曬品真正發揮UV防護功能。

▲活動現場。（圖／理膚寶水提供）

此外，國人雖有防曬危機意識但普遍缺乏「補防曬觀念」，原因來自於台灣民眾從事戶外運動比例不高、認為防曬有作就好、怕麻煩等因素。據估計，僅有4%民眾會補防曬。國際皮膚科醫學會建議每2個小時應補擦一次防曬，若運動或游泳時補擦時間應短於2小時並視狀況隨時補擦。此外”防曬”與”補防曬”抗UV效果與使用量相關，張醫師指出，若使用量只有規定50%，抗UV效果會僅剩1/7。

研究指出，大部分人塗抹防曬劑量僅有0.5-0.8 mg/cm2,遠低於建議2.0 mg/cm2。張醫師也建議，若想要快速補防曬，可以選擇全波長防護防曬噴霧省時又便利，而有上妝習慣的女性消費者也可選擇同樣具備全波長UV防護的防曬粉餅，補妝同時也可以補足夠UV防護力，讓補防曬成為日常皮膚保養必備步驟。

而保養品牌理膚寶水推出高科技防曬產品MY UV PATCH - UV智慧偵測貼片，可24小時監控室外紫外線UV強弱變化，即時提醒使用者UV防護指數，把手機升級成為個人智慧防曬保全，另外也推出全護清爽防曬噴霧和全護長效清透防曬粉餅。

▲防曬新品。（圖／理膚寶水提供）

下面附上一則新聞讓大家了解時事

東勢區公所為提升水資源宣導活動的趣味與互動性，讓參與民眾從親子遊戲互動中，認知水資源保育的重要性；訂於20日上午9點至下午4點，在東勢客家文化園區辦理「106年珍護水資源教育宣導暨橋東有派對」滑水活動，屆時歡迎大手牽小手一起共同參與。

這項活動規畫以多元方式趣味答問，如「家鄉願望大熱門聲說」、「客語願望大聲說」、「大埔客家俚語」等及小農市集，行銷在地高接梨，讓民眾瞭解高接梨正確成長安全概念；除農特產外，也邀請在地客家美食業者共同參與市集，讓民眾品嚐客家庄料理的美味。

東勢區長徐佩鈴表示，盼藉由貼近年輕人及親子互動的滑水方式，讓民眾了解愛護水源重要性的觀念，並做為大埔客語發展的起點；活動水源將取自東勢區得天獨厚母親之河─大甲溪。東勢位於水源保護區才得以利用純淨之水，並於活動結束時，透過宣導與參與民眾共同將使用的水，就近灌溉園區週邊的樹與草皮，提升民眾對水資源重複利用的重要性，達到寓教於樂的功能。

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